Apneia do sono em mulheres

Em março, é realizado diversas campanhas que visam o bem-estar da mulher, entre elas: a campanha de prevenção contra o câncer de colo de útero, câncer colorretal, conscientização da endometriose, e o dia da mulher. Pensando nisso, preparamos esse artigo que visa conscientizar sobre a apneia do sono em mulheres, que tende ser mais difícil de ser identificada.

Apneia do sono: Como reconhecer?

Apesar de ser mais comuns em homens do que em mulheres, a apneia do sono é um distúrbio que afeta ambos os sexos. Entretanto, se manifesta de formas diferentes, nas mulheres por exemplo: contém sintomas noturnos mais leves, como possível ausência de ronco; mas a insônia, sonolência diurna e fadiga são mais presentes do que em homens.

Ou seja, apesar dos sintomas durante a noite serem mais discretos, os efeitos podem ser mais prejudiciais e intensos para as mulheres que sofrem de apneia, do que para os homens, isso porque a privação de sono causada por causa da apneia afeta diretamente a qualidade de vida. Abaixo listamos melhor os efeitos colaterais da apneia no público feminino:

• Fadiga, cansaço excessivo;
• Dificuldade de concentração e perca de memória;
• Síndrome das pernas inquietas;
• Dores de cabeça frequentes e enxaquecas;
• Tontura;
• Stress e alterações de humor matinais.

Fatores de risco em mulheres que podem contribuir com a apneia:

1. Obesidade: Estar acima do peso pode aumentar o risco de uma mulher desenvolver apneia do sono - o peso extra pode contrair as vias respiratórias, dificultando a respiração durante o sono.
2. Menopausa: O risco de apneia do sono de uma mulher também aumenta durante a menopausa, pois as alterações hormonais podem alterar sua respiração e as vias respiratórias.
3. Histórico familiar: boa parte dos casos são genéticos ou sofrem influências ambientais;
4. Gravidez: devido a expansão do útero, pode ocorrer a elevação do diafragma, o que modifica o funcionamento do pulmão, afetando diretamente as vias respiratórias.

Quando procurar o médico:

Uma mulher cansada ou sobrecarregada com frequência, com dores de cabeça ou com qualquer outro sintoma de apneia do sono deve procurar seu médico, mesmo que ela não ronque. A realização de um exame de polissonografia irá ajudar a identificar possíveis distúrbios do sono como a apneia, e o médico especialista indicará o tratamento ideal para tratar os problemas de sono e promover maior qualidade de vida.

Fontes:

https://www.clinicanogueira.com.br/quais-sao-os-fatores-de-risco-para-a-apneia-do-sono/

https://www.philips.com.br/c-e/hs/better-sleep-breathing-blog/better-sleep/sleep-apnea-different-for-men.html#:~:text=Uma%20mulher%20pode%20ter%20apneia,respirar%E2%80%9D%2C%20diz%20o%20Dr.